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過敏者應(yīng)盡量少吃哪些東西呢

2020-08-25 16:50:46

芹菜。惠州食材配送服務(wù)中心為您配送優(yōu)質(zhì)安全的芹菜。食用含有類似蛋白質(zhì)的食物會可能使免疫系統(tǒng)功能紊亂,引發(fā)與過敏相似的癥狀。春季,樺樹的花粉可能引起喉嚨疼痛和堵塞。芹菜可能是加重樺樹花粉過敏的因素,所以有過敏史的人少吃。

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泡菜。發(fā)酵食物含有大量組胺,可能引起皮膚發(fā)癢、流眼淚、鼻腔堵塞和流鼻涕。建議在過敏高發(fā)季節(jié)盡量少吃泡菜等發(fā)酵食物,可以多吃些綠葉蔬菜,如菠菜。


杏仁。研究表明,食用堅果會加重春季因花粉導(dǎo)致的過敏反應(yīng),所以這段時期過敏人群還是少吃堅果為好,直到秋季來臨才可以“放松警惕”。


酒精。哮喘、肺氣腫和過敏的人更有可能在酒后打噴嚏和流鼻涕,這也許是因為酒精中的組胺含量較高造成的。女性受到這種不良影響的可能性是男性的2倍,紅、白葡萄酒是很大的誘發(fā)因素,建議過敏患者與酒精“保持一定距離”。


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